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動画について

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瞑想を試してください　　
瞑想についての基本的な考え方ややり方が簡潔に紹介されています。（翻訳してあります）

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The Gift of Inner Peaceの動画を見ることができます。美しい写真と瞑想を助ける音楽と言葉を楽しむことができます。

meditation resources
瞑想の資源
http://www.giftofpeace.org/resources.html Meditation for Starters
の翻訳

by J. Donald Walters
Ｊ・ドナルドウォルターズ著
This award-winning book offers simple but powerful guidelines for attaining inner peace. You will learn to prepare the body and mind for meditation; use special breathing techniques; learn how to focus and “let go”; develop superconscious awareness; and increase intuition and calmness. Perfect for both beginning and long-time meditators.
内面の安らぎを達成するために、この受賞した本は簡潔であるが強力なガイドラインを提供します。あなたは瞑想のために体と心の準備することを学びます；特別な呼吸法のテクニック使用してください；どのようにして焦点を合わせるかと「行きなさい」を学びなさい；スーパー意識の認識を育てなさい；そして直感力と静けさを増大しなさい。初心者とベテランの両方の瞑想家にとってうってつけです。

135 pages　　１３５ページ
$9.95 　　　　9.95ドル

Price: $19.95
価格：$19.95

by J. Donald Walters
Ｊ．ドナルド・ウォルターズ著
In Awaken to Superconsciousness, Walters shares his knowledge of the ancient yoga tradition, details how to attain inner peace, and provides inspiring meditative exercises. Awaken to Superconsciousness provides a comprehensive, easy-to-understand program to help you tap into your wellspring of creativity, unlock intuitive guidance, and hear the silent voice of your soul.
スーパー意識への覚醒にウォルターズは古代のヨーガ伝統についての彼の知識を共有して、どのようにして内なる安らぎに到達するかを詳説し、インスピレーションを与える瞑想的なエクササイズを提供します。スーパー意識の覚醒は、あなたが創造力の源泉を活用することを手助けする分かりやすい計画を包括的に提供する、あなたの魂の静かな声を聞いて直接的なガイダンスの鍵を開けます。

Hardcover, 271 pages ハードカバー２７１ページ
Price: $19.95 価格： $19.95

by Joseph Bharat Cornell
ジョセフ・バラート・コーネル著
Rediscover your connection with nature through this unique combination of Cornell’s popular nature meditation exercises, inspiring quotations from revered nature philosophers such as Henry David Thoreau and John Muir, and 41 stunning color photographs by Sierra Club Calendar contributor John Hendrickson.
コーネルのポピュラーな自然瞑想エクササイズと尊敬された自然哲学者（例えばヘンリデイヴィッドソオロウとジョンミューア）の触発される引用とシェラクラブカレンダーの寄稿者であるジョンヘンドリクソンによる41の素晴らしいカラー写真のユニークな組み合わせを通じて、自然とあなたとの関係を再発見してください、

95 pages ９５ページ
$13.95

Ananda’s Yoga and Meditation Retreat
アナンダのヨガと瞑想の隠れ家

A place of spiritual refuge and personal renewal
スピリチュアルな避難と個人の更新の場所
Over the last 40 years, thousands of people have visited us to learn and practice meditation. The Expanding Light welcomes people of all backgrounds and seeks to give you the tools for communion with your higher self. We offer 2-hour meditation classes three times a week to give you an easy-to-practice, effective technique for meditation. We also offer 3- and 4-day programs to go into the practice of meditation more deeply. For more information about The Expanding Light and these programs, see www.expandinglight.org
この４０年間に、数千人の人が瞑想を学び実践するために私たちを訪れた。The Expanding Light（拡大する光）は全ての背景の人を歓迎し、あなたのより高い自身との交わりに対してツールを贈ることに努める。瞑想のためにあなたに練習しやすく効果的なテクニックを与えるように、週に３回２時間の瞑想授業を提供します。瞑想の実行により深く入るために３日と４日のプログラムを提供します。Expanding Light（拡大する光）とこれらのプログラムの詳細にについてはwww.expandinglight.orgを見てください。