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ネイチャーゲーム》コーネルさんの瞑想トップ》瞑想の学習》ホン・ソウ》秘訣 Meditation Support 　　瞑想支援 Energization Exercises 活性化エクササイズ http://www.ananda.org/meditation/support/techniques/energization.html の翻訳 Paramhansa Yogananda created the Energization Exercises in 1916 as a technique for drawing cosmic energy into the body. パラマハンサ・ヨガナンダは宇宙のエネルギーを体に引き入れるためのテクニックとして、1916年にEnergization Exercises（活性化エクササイズ）をつくりました。 Learn some of the exercises, and the principles behind them, in the articles below. 下記の記事でエクササイズのいくらかとその後の原則について学びなさい。 We recommend that you read the articles in sequence in order to gain a more comprehensive understanding of the technique. 私達は、テクニックについてのより包括的な理解を得るために、あなたが順番に記事を読読む事をお勧めします "The more aware you are of the flow of energy, the more you can direct that energy by will power not only to the body, but toward anything that you do - toward your work, toward creative inspiration, toward God in meditation, and in every aspect of your life. 「あなたがエネルギーの流れについてよりわかっているほど、意志の力によって、そのエネルギーを、体にだけでなくあなたがする何にでも向けることができる。− 仕事に、創造的なインスピレーションに、瞑想における神に、そしてあなたの人生のあらゆる面において。 All success depends ultimately on energy. すべての成功が結局、エネルギーに依存します。 Energy is really the differentiating factor between genius and mediocrity. エネルギーは本当に天才と平凡の間の識別要素です。 So these exercises are much more than just physical. 従って、これらのエクササイズは、まさに身体的なもの以上です。 They're the cornerstone of Yogananda's whole system of teaching, and, in fact, of all spiritual progress." 「それらはヨガナンダの教育の、そして実のところすべてのスピリチュアルな進歩のシステム全体の基礎である」。 --Swami Kriyananda, The Art and Science of Raja Yoga −スワミ・クリヤナンダ、ラジャヨーガの技術と科学 １．Importance of Energy 　　 エネルギーの重要性（翻訳） ２．We are Energy 　　私達はエネルギーです（翻訳） ３．The Energization Exercises: an Introduction 　　活性化エクササイズ：序論（翻訳） ４．Discover the Principles of Energization Exercises: 　　活性化エクササイズの原則を発見してください： ･ The Missing Link Between the Body and the Mind 　　体と心の間の失われた環 （翻訳） ･ Become Aware of the Energy 　エネルギーに気づいてください（翻訳） ５．Experience Some of the Energization Exercises 　活性化エクササイズのいくつかを経験しなさい（翻訳）